madInsane
09.11.2011 09:38
Нужно съедать по полкило творога каждый день.
Я уже заебался жрать этот творог. Я сука вижу во сне этот творог. Но даже с полкило творога я еще должен дохуя жрать, ибо надо 250-270 грамм белка в день.
0.5кг творога — 70 грамм белка.
2 порции протеина — 72 грамма белка.
Итого :142 грамма.
Т.е. поидее надо ... more →
4 comments
