*унылый_завтрак

Тыквенная каша с абрикосовой сушкой.
Без масла-сахара-соли, обв.

#tttftz

10 comments

Есть правильно — вкусно и легко.
Сегодня на завтрак:
100 г вареной гречки (без соли), 100 г консервированного горошка, 80 г печеного сома (тоже без соли), 5 г сметаны 15 %.
Итого: 285 гр, 317 кал, БЖУ 10,2/4,2/14,8
Вот вам фоточка:
http://i.imgur.com/OY0ah.jpg
Для сравнения, детская порция картошки фри ... more →

#ttzizo

44 comments