*10км

whisper 30.04.2012 20:43

Прокатился по городу немножко вечерком, вполне комфортно, но есть осознание, что темп низковат, что можно топить лучше. Накрутил 11 км за 30 минут, темп 02:41 на километр (тут нужно учитывать все остановки перед светофорами, мощные горочки по полтора километра). Однако, когда пилил на Древлянку через Перевалку было ... more →

whisper 10.04.2012 13:10

Совсем недавно, а то есть в конце марта, когда засиживал на работе днями, вырвался в воскресный день пробежаться хорошенько. Двинулся в сторону района Университетская — для меня это был новый район, до этого не изучал, даже прогулок там не производил. Таким образом бежал лишь с одним критерием — ощущать под ногами ... more →

whisper 18.01.2012 19:47

Сегодня решил пробежаться, ведь столь приятную погодку не стоит упускать. На часах было около девяти часов вечера и это вовсе не остановило меня. Боль в ноге лишь усилила желание и я, закинувшись 4т уголька и 2т найза, вылетел на улицу. Оделся вполне по погоде, бежать было тяжеловато в связи со скользким покрытием ... more →

Do you really want to delete ?

*10км is used by:

Андрей

whisper