0xd34df00d — Качаться раз в 2-3 дня с прицелом на ...

0xd34df00d 19.07.2011 18:48 Azoth_primary

Качаться раз в 2-3 дня с прицелом на наращивание мышечной массы и, как следствие, отдых в перерывах — говнище какое-то.
Если промежутки между этими 2-3 днями забивать упражнениями не до истощения, а до легкого нагрева и вообще в щадящем режиме — ощущаешь себя гораздо лучше, как психологически, так и физически.

stuff