0xd34df00d
26.08.2011 19:49 Azoth_primary
ТЕМНАЯ СИЛА внутри меня.
Последние несколько раз резко отжимаюсь на 25-30% больше, чем обычно, и не чувствую боли или усталости, а просто в очередной раз физически не могу распрямить руки до конца и падаю нафиг. И вообще, как-то все зло получается, агрессивно и очень приятно.
Recommended by:
@snakehoney
9 comments
recommend
bookmark
subscribe
лучше секса?
Все что угодно лучше секса.
Не корми дедфудика на тянотемы, пожалуйста.
Делай лучше три подхода по 20, а не один по 40. И приседания не забывай.
Я так и делаю. Просто раньше делал три по 18, то недавно почувствовал, что могу еще один спокойно сделать, теперь делаю четыре по 18-19-20.
Мой личный диетолог :*
А приседания скучно. У меня башка кружиться начинает, а ноги не устают.
Одно приседание в минуту делай. Тридцать секунд вниз с прямой спиной, тридцать секунд вверх.
Скучно же. Я щас три по 20-25 делаю с рюкзаком макулатуры за спиной, не отрывая пятки от пола и глубоко и достаточно медленно, все равно адово скучно.