0xd34df00d
07.12.2011 11:35 Azoth_primary
Тут у меня некоторое время проблемы со сном — хуй заснуть получается, хотя спать и хочется. Мысли какие-то в голове туда-сюда крутятся, как ложусь, уснуть не дают, мозг работает-работает-работает-пыщ-пыщ.
И решил я чего-то сконцентрироваться на дыхании. Слушать свое дыхание, смотреть дыхание, ощущать дыхание. И как-то так охуенно засыпать получается, почти моментально. Три дня уже воспроизводимый результат :3
Прикольно, конечно, когда всякие такие ништяки интуитивно нащупываются.
37 comments
recommend
bookmark
subscribe
Ты поаккуратнее с дыханием там. Знаешь анекдот про ёжика, который забыл, как дышать, и умер?
а я еще пробую рисовать всякие картинки в уме и старатся не думать о них только рисовать
А я тихонечко врубаю di.fm progressive. Не засну, так музычку послушаю, Правда, одинхер, рубает через пять минут.
Я только на чтение открываю же, а не на запись. Я не пытаюсь им управлять.
Пробовал, не получается. Не могу мозги останавливать от детализации с точностью до, от расчета всяких физических хуевин, и все такое.
Не бывает "только на чтение", чему тебя учили на физике?
опа-опа, у меня тоже самое. пью воду, жру валерьянку, выкидываю подушку, бьюсь башкой апстенку. помогает
Не, под музяку хрен там у меня что получается.
лол, я не физик, мне ок
у меня постоянно такая фигня.
Щас будем дельта-пэ-дельта-икс рассчитывать для дыхалки, ок :3
В принципе, ещё в универе заимел привычку дрыхнуть в маршрутке под митол.
под музыку можно когда дохуя времени, и сон какой-то другой наступает не такой продуктивный лол
Пойдём пить чаёк, у меня есть замечательный чай, чтобы лучше засыпалось!
Нормальный сон наступает, не пиздите.
В метро и я под митол дрыхну, но это не то.
ну не универсальный способ же
не люблю чай (:
тебе ок, мне не ок
Ок, не пойдём.
Тут мне, очевидно, следует позвать тебя поделиться умением засыпать с дыхалочкой.
Вот тут поддвачиваю. Если наступает, то нормальный.
блин походу когда следишь за дыханием трудно думать о чем-то еще
ты сам еще не натренировался
Я тебя ещё раз призываю к осторожности с дыханием.
Непродуктивно.
Разверни мысль.
а уж показывать кому-то пока тебе стоит только свой хуц, да и то не в целях засыпания.
Сорт оф.
Развернул в /27
Што ты как маленький предложения такие интерпретируешь, ну.
Вообще, говорят, надо перед сном чо приятное делать и ненапряжное для мозгов. А не как я, ебашить код, а потом сразу в постельку.
Ну вот и натренируемся, kekeke.
Я как большой интерпретирую же, ну.
Нет ты.
што
ХЗ :(
R, обычно когда решил заснуть, (не захотел, а решил), включаю на ютубе какую-нибуть болтовню, которую уже слышал, и мозг не обрабатывает, и спокойно отвернувшись засыпаю.