уходишь такой с дрома, идешь мыться/переодеваться, думашь — вот блин, подтянуться уже ни разу не могу, держаться могу только за глубокие карманы, а мышцы не болят, что за фигня? а потом помылся, переоделся, вышел на улицу, и понял, что предплечья, плечи, грудь, пресс, спина и ноги просто в кашу и даже мобилу держать сил нет, даже ходишь с трудом. А как на следующий день все офигевает...
PS 100-100-100 за тренировку рулит
PPS а еще у меня начало получаться подтягиваться на пассивах.

#tzfegt

add comment recommend bookmark subscribe