сделал на тренировке 100-100-100 — подтягивания-отжимания-пресс
Это же ОФП а не лазание...
одно другое дополняет. сперва лазал, потом ОФП
Я к тегу)
ето скалолазное ОФП =)
Это же ОФП а не лазание...
одно другое дополняет. сперва лазал, потом ОФП
Я к тегу)
ето скалолазное ОФП =)