hirthwork
21.05.2012 13:33 mcabber8812488E
две недели уже не пью кофе. как результат — постоянно хочется спать. пробовал даже спать подольше. целых шесть часов. всё равно не помогает. недавно посмотрел Vexille — завидую я тамошним японцам, у них нет проблем.
Recommended by:
@0xd34df00d
16 comments
recommend
bookmark
subscribe
Две недели мало, надо больше времени, а учитывая твой образ жизни — ещё больше.... А вообще, это вполне нормально — организм устаёт и сигнализирует тебе об этом. По-моему, выигрывают от этого оба. Кстати, есть много техник по сокращению времени сна, я не осилил не одной.
я тоже полифазный сон ниасилил, ибо работаю в офисе
В общем по той же причине, почти везде надо спать днём, а я не могу :(
я могу спать всегда, но не в офисе же!
Если говорить точно, то возможности нет спать днём. Время суток значения не имеет, на выходных 15 часов проспал из-за недосыпа и погоды
Enjoy your кофеиновая абстиненция. Алсо, куришь? Можно попробовать мелатонина таблетку перед сном за 20 минут употреблять. По идее, должно помочь адаптироваться к новым условиям.
не курю. бухаю. таблетки не люблю.
мелатонин — эндогенный гормон, так что не ссы. таблетки с ним употребляют обычно после перелетов в другие часовые пояса, чтобы адаптироваться.
Есть мнение, что кислые соки помогают.
жаль что я сладкоежка
Научись блевать от кофе.
организм так быстро к малому сну не привыкает
какие нахуй техники? Что ты несешь? Берешь и не спишь. Через силу. Через некоторое время станет нормой.
Зимой, когда катался на лыжах, отказался от кофе на 2 недели — никаких побочных эффектов. При чем, кофе варю себе сам, из зерен и оно охуенно крепкое.
Магог суров, мне сразу вспопинается бородатый анекдот про белорусов. В оригинале там были ещё и фашисты, это видимо обрезанная версия
>>Нашли троих повешенных:русского, украинца и белорусса. Один белорусс еще шевелится, >>спрашивают: "Как же ты выжил"? "Да, сначала тяжело было, а потом — привык".
каким же образом?