hirthwork
07.11.2012 13:29 mcabber
качки, а насколько сильно нужно сгибать руки на тренажёре Скотта? я сейчас сгибаю до того уровня, что предплечье становится практически вертикально, но, имхо, у меня в конце движения основная нагрузка ложится уже на само предплечье, а не на бицепс.
add comment
recommend
bookmark
subscribe