как вам всем уже похуй, я вчера защемил себе спину. так вот, боль отступает после подтягиваний. в первый раз вижу столь скорую и очевидную пользу от спорта
сходи к травматологу. я с такими защимами узнал что у меня 2 грыжи
А если просто делать вис?
тоже легчает
Шиздуй к массажисту. Позвоночник не шутки. Есть особый подвид массажистов, которые специализируются на лечении позвоночника.
norm
ни разу не пиздуй. иди к невропатологу, он отправит на рентген. если будут подозрения на смещение — едь на мрт.
вы такие все умные, что я, пожалуй, самостоятельно сдохну
ну просто у меня 2 грыжи и 2 года опыта в борьбе с ней. был у дохуя врачей
сходи к травматологу. я с такими защимами узнал что у меня 2 грыжи
А если просто делать вис?
тоже легчает
Шиздуй к массажисту. Позвоночник не шутки. Есть особый подвид массажистов, которые специализируются на лечении позвоночника.
norm
ни разу не пиздуй. иди к невропатологу, он отправит на рентген. если будут подозрения на смещение — едь на мрт.
вы такие все умные, что я, пожалуй, самостоятельно сдохну
ну просто у меня 2 грыжи и 2 года опыта в борьбе с ней. был у дохуя врачей