madInsane
13.07.2011 16:55 jabber.no
завтра взвешивание. скучно жить без результатов. пробегаю за неделю 44 км, а результатов не замечаю. поэтоум утром, сразу после ночных работ на весы.
психика расшатана. обилие кофеина вне чая и кофе делают с психикой пиздец. в день чистого кофеина — 600 мг.
мотивация уже утихает. надо что-то делать.
14 comments
recommend
bookmark
subscribe
ты не похудеешь бегом ниже определенного веса.
ниже 0? жирок у меня еще есть. обильно
серьезно. Бегом скинешь до определенной массы, а потом все. Будет просто держаться. Тут надо еще на диеты садиться, если хочешь еще скинуть
не ем жирное, сладкое, мучное. потребление углеводов — близко к 0. ем лишь рис, мясо, яйца :3 как начал бегать — сразу изменил питание
жареного нельзя, емнип. Надо всякую гадость вареной есть. А зачем ты худеешь?
Жареное не ем. рис яйца мясо лишь варенные. худею чтобы небыло скучно.
ну нахуй. Пили личкрафты — скучно не будет =)
нет, спасибо :)
где ты берёшь чистый кофеин? мне кажется в таких дозах он несовместим с сердечной деятельностью
в таблетках. кофеин бензоанат натрия. содержания кофеина в одной таблетка — 100мг.
а лол, так это не чистый. на меня он в общем-то особо не действует. вот помню в дурке мне по два кубика ставили, дьявольски бодрило
а. в ампулах который? я дозировку его не смогу распределить. поэтому пью ф таблетках
да какая-то хуйня синего цвета
в аптеке в свободной продаже.