madInsane 14.07.2011 06:56 jabber.no

вес — 86.25 — 14.07.2011
прошлый был 88.17 — 06.07.2011

что-то блять я раскатал губу с 75 кг) воды нет, вес уходит неохотно. ладно. еще 10 дней.

#gzoze
re 12 comments !recommend ~bookmark Ssubscribe
1. magog 14.07.2011 06:57 Azoth

=)

#gzoze/1
rereply
2. madInsane → magog /1 14.07.2011 06:57 jabber.no

:3

#gzoze/2
rereply
3. rakoth 14.07.2011 06:58 Gajim

Так это insane?
Действительно работает методика, ДВД которой стоит безобразно много?

#gzoze/3
rereply
4. madInsane → rakoth /3 14.07.2011 06:59 jabber.no

нет это бег 7 км в день.
insanity начал подключать лишь на прошлой неделе. на рутрекере она бесплатна :)

#gzoze/4
rereply
5. odin 14.07.2011 06:59 Instantbird

так ты дрищём хочешь стать?

#gzoze/5
rereply
6. madInsane → odin /5 14.07.2011 07:00 jabber.no

у меня рост 184. по сути еще не ок.
я хочу быть не дрищем. а няшкобогом. сгнать по максимуму, а после в качалку и жрать в основном белок. не боясь расплыть чтобы после снова сушиться.

#gzoze/6
rereply
7. odin → madInsane /6 14.07.2011 07:02 Instantbird

ну у меня 180+ и вес около 80 болтается, меня устраивает :3

#gzoze/7
rereply
8. magog → madInsane /6 14.07.2011 07:02 Azoth

вообще это не очень хороший вариант. Ты сгонишь всь жир и тебе нечего будет перекачивать в мышцы. Лучше сейчас упорно ходи в качалку, пока есть что перекачивать. Иначе ты не будешь рельефным

#gzoze/8
rereply
9. odin → odin /7 14.07.2011 07:02 Instantbird

P.S. жру всё подряд

#gzoze/9
rereply
10. madInsane → magog /8 14.07.2011 07:03 jabber.no

жир в мышцы не перекачивается. жир служит может служить лишь энергией. опыт есть

#gzoze/10
rereply
11. madInsane → odin /9 14.07.2011 07:04 jabber.no

ну ты же сбросил лол. или я тебя неправильно понял?

#gzoze/11
rereply
12. odin → madInsane /11 14.07.2011 07:15 Instantbird

нет, всё правильно понял

#gzoze/12
rereply
Do you really want to delete ?