madInsane — Забудьте все старые упражнения как ...

madInsane 21.05.2012 15:18 31359312571337608351806552

Забудьте все старые упражнения как прокачивать пресс. Нашло просветление как максимально эффективно прокачать кубики на животе!!
Кладете телку на спину, закидываете ее ноги ей за голову, держа их руками начинаете ее ебать в полуприсядку по 20-30 мин. За ночь по 3 подхода. Через пару недель можете красоваться четырьмя нижними кубиками

#oggzng