part1zano
30.11.2010 03:46 che-netbooB6E07CBD
СРАНЫЕ ЖАВОРОНКИ не дают выспаться НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ. 7.00 — это не УТРО, это НОЧЬ, мать вашу!
121 comment
recommend
bookmark
subscribeDo you really want to delete ?
- within threads
- within tags
- within users
ага, да..
Утра, Алёнк :)
7:00 — это уже вполне утро. Нету никаких жаворонков и сов, есть раздолбаи, которые не могут в 23:00 лечь спать :)
мы соскучились чтото уже..тебя же в жуйке нет
Ты, блять, попробуй в 20.00 лечь, а в 4.00 встать, я на тебя посмотрю, раздолбаюшка.
Предлагаете пересечься? :)
если физичеси легче делать работу послеполудня — это "сова". Давно все доказанно, читай гугл.
Периодически так делаем, если собираемся в Киров ехать. Или из Кирова.
я в 20 легла и в 1.00 встала. Ибо спать ночью не хочется совсем. И сижу..)
Хорошо, совсем абсурдно: в 18.00 лечь, в 2.00 встать.
Всегда можно подстроить режим дня так, чтоб легче было работать и до полудня :) Все от вашего желания зависит, нечего свою лень оправдывать :)
а как связанна лень и работа во второй половине дня, вместо первой? Я за ночь делаю в 5 раз больше,чем ты за день.
Ну, в 18 так сразу не получится, ибо организм еще не устал. Хотя если захавать мелатонина, то вполне можно.
было бы здорово, но сейчас вообще плохо со временем.
А теперь представь себе, что у меня не получается лечь в 23.00, которые для меня как твои 18.00. Представил? Молодец.
Ну и молодец. Просто настроил себя на ночное существование, лично сам :)
Сами предложили, сами отказались, завидую женской логике %)
Ну ибо сбил себе режим. Приведи в порядок и будет тебе щастие :)
не в усталости дело. Точнее, не только и не всегда. Как бы я не устала, в 22-23-00 я никогда не засну.
Щас вон ночь не спал, чую, к пяти часам дня залипать начну.
просто за 20 лет врачи не смогли решить эту проблему и мне ПРИХОДИТСЯ
Пробежечку минут на 20 на свежем воздухе, еще какую-нибудь физнагрузку — и уснешь как миленькая :)
мы не предлагали ничего (%
Воспользуйся этим и приведи режим сна в порядок :)
Ололо, -20 на улице, побегай в берцах и бушлате, заебёшься и вырубишься %)
Все дело в твоем личном желании :)
Так блин, не факт, что меня раньше 22.00 с работы отпустят
откуда ты такой умный? в школе чтоли учился? Пиздец :)
Оок.
При пробежке можно и не так сильно кутаться, организм сам себя согреет при движении.
Откуда и все мы — из мамы :)
-20 же, Питер, дубабрь ёбаный, руки отваливаются, уши горят. Предлагаешь в кроссовках бегать? А если я не хочу пневмонию?
охблять, скажи это моим отваливающимся в дневное время почкам, отекающему телу от этого и замедленным процессам жизнидеятельности. А так же отсутствию аппетита и жуткой рези в глазах из-за светобоязни.
Опять отмазки пошли :)
А, ну это у тебя уже какие-то изменения в организме, тут надо комплексно все лечить.
Не отмазки, а объективная реальность: ежели одет не по погоде, в Питере в ноябре на улице ночью делать нехуй.
В спортзал запишись :)
это не суть, бегать можно в зале или по лестнице дома. Но даже побегав, я не засну в неположенное время. Я буду усталым мешком мяса, возможно, но я не засну.
Приезжай к нам, я посмотрю, как ты по улице бегать будешь ;)
а теперь прочитай /22
Кстати, та же хуита.
А ты попробуй, попробуй. И дома проверти комнату.
Done! Раз в день, как положено. Только и без этого холодрыга, ноги как не мои.
Ладно, спасибо, я покушал. :)
да,у меня утренняя йога недалеко от дома специально, чтобы в неположенное для меня время не быть сонным говном. Но это не спасает, поэтому я не сплю ночь, две, три..сколько потребуется, когда мне нужно на работу\в универ раньше 10 утра
Кто покушал, я покушал.
Кстати да, жрат.
И это, утром хавло в рот не лезет. ЧЯДНТ?
*ночью
а вот это плохо, да ): надо приучать себя к завтраку. Сразу многие проблемы с желудком забудутся.
Один из первых срачик-тредов, кстати.
развивается псто))
М. Я понимаю, что 200 грамм сока и сигарета — это не завтрак, но как-то вообще не лезет же, чувствую, что щас прямо здесь и стошнит, оттого толком и не ем утром. Ночью то есть.
понимаю, я раньше обеда никогда есть не могу. Организм спит )
Спят усталые пингвины, черти спят...
Компиляторы и либы ждут ребят...
ох, а ведь в точку сказал
За день мы устали очень. Скажем: END. {спокойной ночи} Моник выключай... баю-бай...
А ещё меня упарывает эта ваша депривация. Однажды даже глюки видел.
И кстати, вчерась лёг в полдесятого и к 7 утра отличненько выспался.
Моему брату 10 лет, он хорошо если в 22.30 ложится. Так блять, 10 лет ребёнку.
а я,если и засну внезапно в 10, проснусь через час-два и все
Вово, и потом ходить-куковать
Я пошёл пить чай, не подеритесь тут ;)
Нищасные люди. Я вот заметил, что если мне надо на работу — организм всеми силами будет упираться и спать. А если выходной, отпуск или болею — фик там, в 7 утра уже бодрячком. Засим все от внутреннего настроя зависит, не больше.
Я когда хочу на работу, всё равно просыпаю — организм всеми возможными способами уговаривает ещё хоть пять минут поспать. Даже сны даёт тематические: пока не сделаю во сне что-либо важное, хрен отпустит.
Я поступаю проще, забиваю на организм и встаю еще во сне. Ну а дальше он сам просыпается, нефик спать
А я почему-то становлюсь уверен, что нет ничего важнее этого самого сонного дела, и посылаю нахуй всех %)
Штоп лечь в 22 и выспаться — есть простой способ. 1) Лечь и заснуть в 22:00. 2) Проснуться в 0:00. 3) Любить жена. 4) Спать еще 6-7 часов.
Нет жена, фейл.
Любить себя не предлагать, не помогает.
Тогда отжаться 50 раз и 40 раз на пресс сделать :)
А может, сразу пару вагонов разгрузить, а потом отхватить в торец и снова загрузить?
Тогда времени на сон не будет
у меня свободный график. Психология и настрой тут непричем. Это физиология.
Слушай, тут интересную идею выше толкают %)
Ну с тобой все понятно, тут у тебя с организмом что-то не так.
это полная хуйня, продолжение бега на улице. Я уже все сказала. Усталось != способность заснуть.
И да, не получается немного позаниматься сексом. Если начинаем, часа 3 времени можно вычеркнуть из сна. Видимо, надо быть женатыми много лет, чтобы быстренько "любить" и спать дальше
да, и ещё у нескольких миллионов сов )
3 часа ок, если лечь в 3, то можно кое-как выспаться %)
У них тоже днем лапы ломит и хвост отваливается?
Ты прикинь, а у некоторых ещё и гойлова болит.
вполне да. От подавленного сонного состояния до серьезных нарушений в процессах жизнедеятельности и работе органов.
Самовнушение — великая сила. Я вот в свое время аутотренингом баловался — отличных результатов можно достичь. В т.ч. и в деле управления режимом сна.
вы мусолите одно и то же. Все это уже было написанно ранее ) есть ещё что-то по теме?
Нету никаких жаворонков и сов. Есть люди, живущие в неправильном часовом поясе.
вы — врач?
У одного моего приятеля вообще очень жоский график. Например, сначала 3 дня по 27 часов, потом 2 дня по 16 и один — 24. Где-то так.
график тут непричем. Я и в отпуске не могу спать раньше лечь и в любое время года. Только с сильнодействующим снотворным. Но утром все-равно буду никакая.
Ужас, сколько люди себе трудностей создают. Если мне нужно встать в 4, то я накануне ложусь в 8 и отлично засыпаю. Прогулка перед сном, физнагрузка, гипервентиляция лёгких, чаю какого-нибудь с чабрецом и опа — дрыхну как младенец и даже прыгающий по мне котэ не будит.
почему вы пропускаете вопросы, адресованные вам? Вы — врач?
Мы — скептик. Я уже ответил. А, я случайно отдельным псто это создал.
good for you. А я не смогу заснуть по расписанию. Моему организму похуй на планы и каких-то дядей, которые решили,что я должна встать в 5 утра.
Легче на организм валить, чем признать свою лень.
Я, кстати, жутко ленивый.
тогда вы некомпитентны в этом вопросе, спор окончен. МОгу принять только тот факт, что для вас заснуть в любое время суток — сущий пустяк. И проснуться так же. Видимо, вам повезло на данном этапе жизни. Не уверенна, правда, что к старости такая нерегулярность и сбитые биологические часы вам не навредят.
да, а ещё вы слепой или ебанутый. Ещё раз спрошу, какая связь между ленью и временем засыпания?
Я к тому времени собираюсь киборгизироваться и постараться вообще без сна обходиться.
Ну как. Лень заняться своим сном, понятно же.
и ещё раз повторю, что ради совершения всех дел я не сплю по многу суток подряд, потому что ночью не могу заснуть, а утром некогда спать.
А еще вы несдержаны и ругаетесь матом, вот.
Не спать по много суток подряд — понятно, откуда у вас такие изменения в организме. Боюсь, это в вашей старости будут жоские проблемы со сном.
не считаю, что в этом треде нужно себя как-то сдерживать. И да, я ругаюсь матом.Или не ругаюсь, а просто у4потребляю его в своей речи.
Дышите глубже, вы взволнованны.
наши заболевания не совместимы с долгой жизнью, поэтому старость нас не интересует. А вопросы , касающиеся сна, мы с вами обсуждать больше не будем, потому как #MTIxMTI/97
нет, мне хорошо, я завтракаю и собираюсь пить любимый вишневый чай) как раз сходила на кухню за печеньками
Значит, в 8 утра для вас уже не рано?
нет, я же не ложилась спать. Для меня сейчас не утро, а ночь ) но завтракать приходится, потому что через полчаса выходить
Удачи. В таком режиме работы вы себя сожжете годам к 40-50.
снотворное перестает на нас действовать через какое-то время. Заснуть не удается. Выбора у нас нет :) До того, как выпишут новый рецепт
Горазды вы флудить, я погляжу.
Выспалсо? :)
Нихуя. На работу припёрся.
Вы неправы, сеньоры.
Тебе нравится, когда я говорю тебе "Ты хуй!"?
Да, ты делаешь это очень романтично.
Ти моя лапочка, сделай мне ещё пару комплиментов.
БуквоГет!
Да, ощмта, буквогет. Только хуй ты его предугадаешь.
точно, красивый) я только заметила
Соу слоооу...