nobiiru
27.09.2012 11:40
Сделал 100 отжиманий — предразминка перед разминкой в ходьбе на 10 км, после которой предтренировка в виде разминки мышц шеи, а потом сама тренировка с грушей и мешком(эхо бокса), а потом будет послетренировка в виде круговой тренировки боксеров, а потом я час буду остывать на велотренажере. Такая вот тренировка ... more →
3 comments
