Ну я пробегаю примерно 2-2.5, потом перерыв на поприседать и отжаться, а потом дальше бегу. Я ж не непрерывно... Непрерывно тоже пока не могу :( Слабó…
Да на самом деле я просто выехал в деревню, начал регулярно плавать по речке и понял, что зверски не хватает дыхалки. Ну и пузо, может, немножко уберу, да.
10 comments
recommend
bookmark
subscribe
охуенно ты бегаешь. Я аэробным бегом максимум километр могу и выдыхаюсь
Ну я пробегаю примерно 2-2.5, потом перерыв на поприседать и отжаться, а потом дальше бегу. Я ж не непрерывно...
Непрерывно тоже пока не могу :( Слабó…
Да блеать. Чистого бега там 15 минут -_-
Секундомер мне показывает. Из дома я пропадаю минут на 40.
ты пиздишь, как мне кажется. 5 км — 15 минут. 1 км — 3 минуты. Я готов признать, что первый км ты пробежишь с такой скоростью. Но остальные 4 не верю.
Да. Я пизжу, вышел попонтоваться.
Всё, уели, ушел и молчу.
Алсо, завтра попробую записать трек на gps и померить :)
мировой рекорд: 12 минут 49,61 — ты однозначно пиздишь в каком-то месте (либо во времени, либо в расстоянии)
Крутота. Ладно, значит не 15 :)
Завтра замерю с GPS. Скорее в расстоянии, его я еще не замерял, сказал на глаз.
а вообще — бегать это пиздато. Я терпеть не могу это занятие, но 2 раза в неделю мне предоставляется время на бег и я бегаю по 7 км.
Да на самом деле я просто выехал в деревню, начал регулярно плавать по речке и понял, что зверски не хватает дыхалки.
Ну и пузо, может, немножко уберу, да.
готовишься?