пстач, ты занимаешься спортом ?! Если да то сколько и чем, турники, бег, отжимание тоже будем считать спортом
турники бег прыгалки. в парке всё ебашу
как часто ?
работаю 2через2 поэтому по тем субботам, в которые выходной
+1 не дрыщ-кун
ракую
ну если серьезно, то у меня за домом турник есть. туда хожу пару раз в день. ну и вечерком там вешу.
сколько делаешь подтягиваний, делаешь ли офицерский выход и выход на 2 руки
выход на одну, и 10 раз подтягуюсь с одного подхода.
аналогично
ну я к тому же 90 кг вешу. Дрыщам то легче свой анус подтягивать к перекладине
вот это ты толстый
ну и рост у меня почти 190.. думаю что ок
у меня без 5-ти см
турники бег прыгалки. в парке всё ебашу
как часто ?
работаю 2через2 поэтому по тем субботам, в которые выходной
+1 не дрыщ-кун
ракую
ну если серьезно, то у меня за домом турник есть. туда хожу пару раз в день. ну и вечерком там вешу.
сколько делаешь подтягиваний, делаешь ли офицерский выход и выход на 2 руки
выход на одну, и 10 раз подтягуюсь с одного подхода.
аналогично
ну я к тому же 90 кг вешу. Дрыщам то легче свой анус подтягивать к перекладине
вот это ты толстый
ну и рост у меня почти 190.. думаю что ок
у меня без 5-ти см