snakehoney
02.05.2012 20:48 Ргшзшявф61B3E0B6
Небедач, у меня не расслабляются ноги, жаждут хорошего тиска. Как бы мне это ПРОРАБОТАТЬ?
28 comments
recommend
bookmark
subscribeDo you really want to delete ?
- within threads
- within tags
- within users
бег, велик?
Скакалка. Как перестать хикковать и начать бегать?
зарядить плеер, выбрать парк и время, переодеться в абибас, размяться, погыгыкать над собой и пуститься вскачь!
также можно записаться в какую нибудь непринужденную секцию
например альпинисты часто бегают для повышения выносливости
Приобрети велосипед.
М, альпинисты — это ок. Спасибо за совет.
Приобрети велосипед, не брейся, не мойся... Что ещё посоветуешь?
Што.
Не хочу быть ляхом.
Не забудь выбросить ЭВМ и уехать из ДС.
s/ЭВМ/прыщинг/
в псаче нет жубы что б присылать мне говно по 'небед*'
И это хорошо.
Сделай себе МАССАЖ!
ты ноешь про то, как круто ты тренился ДАВНО ДАВНО и как теперь ты ХОЧЕШЬ ХОЧЕШЬ сколько я тебя знаю. ты хоть зарядку делаешь, Идущий По Мудрому Пути?
Делаю, но ХОЧУ БОЛЬШЕГО.
Одной рукой пишу в псач, второй делаю.
ну можно хотеть долго чоч
Массаж ног...
Прожимаю точки на стопе. Проблемы?
Попроси кого-нибудь потискать их тебе.
У меня такая же фигня, и это работает.
тебе бы я присоветовал добавить в тренировку последовательность из разминки с активным дыханием (аэробная разминка) с последующей растяжкой разного рода, причём в в разминке важна больше интенсивность, а в растяжке — непрерывность движений и ритмичность, стабильность дыхания. у тебя-то это всд, я почти уверен
надеюсь, тебе не покажется пошлым диагноз по интернетам >_> спасибо )
Показался, но лишним это всё равно не будет, так что спасибо!
просто предположение правда задевает множество вероятностей по имеющимся у всех данным, лол, поэтому я так нагло.
:3
удваиваю этого господина
я вот приобрёл — и теперь езжу на работу liek a sir
Мне до работы те же полчаса, что и пешком/метро. Но на работе нет душа и негде особо переодеваться. Не нужно.
анус себе проработай
А мне до работы 10 минут на велосипеде или 15 минут на автобусе/маршрутке, или 40 минут пешком, а если ездить не спеша, то почти нет никаких побочных эффэктов, правда сейчас не жарко, летом будет хуже >_>
Алсо, я сегодня съездил домой пообедал в обеденный перерыв, заодно анус себе размял на велосипеде. Рикаминдую.