*цитата
2 comments
Aika
21.07.2011 21:24
Клёвый мануал по подтягиванию для чайников: "Как научиться? Начать с негативных подтягиваний — запрыгиваешь на турник, чтобы достать до него подбородком, и как можно медленнее спускайся вниз. Потом опять". Нужно будет опробовать, а то я совсем сосиской на турнике болтаюсь :(
Subscribe to *цитата
*цитата is used by:
Марсианская улиточка
gisty
Степанов Павел
mahury
Mагог Магогович
magog
ɹǝqɯǝʇdǝs‾uǝllɐɟ
Fallen_September
Maxim Barzunov
zweipluse
RainerGomes
RainerGomes
King Artur VII
King-Artur-VII
Apepe Devil
Apepe
ʎǝuoɥǝʞɐus
snakehoney
Jarkko
Jarkko
beardog
beardog
Владимир
xaos
Jeerafá
jeerafa
K5
K5
Kirsche
Kirsche
DancingWolf
DancingWolf
Дэш
dash
GingerbreadBunny
GingerbreadBunny
Андрей
whisper
mikachiari
mikachiari
Алексѣй
Ept
Malerin
Malerin
XonX
XonX
Екатерина
azaliya
岩倉 玲音
lain_iwakura
Артс
arts
silentos
silentos
Хуежа
Souseiseki410
13oz
13oz
gelraen
gelraen
Aika
Aika
deoDSx
Deo
Дзинь
AFAIK
16+
238328
VZor
VZor
K900
K900
Ствол
Dulo_T-34
Bender Bending Rodríguez
DJm00n
Octo
Octo
hóngweìbīng
hongweibing
lkdjvsdkjfgh
saransk
alxrt
alxrt
Iwasawafag
Iwasawafag
Оранжевус Охуеннус
utros
Александр Марков
komar
пяусёнак
pinysik
Иванов Андрей
NetMoose
zw0rk
zw0rk
Captain
Captain
wasd
wasd
Voker57
Voker57
Виталик
desudesu
kb
kb
Thordendal
z56371410
Игорь
Esc
Katenok
Katenok
Tosh
zombieff
Michael Pogoda
MPogoda
carnero
carnero
der_FeniX
der_FeniX
VidaDI
VidaDI
Fess
zetoke
silvery
silvery
Macron
Macron
ap-Codkelden
ap-Codkelden
Александр
stuzer
Nico-izo
Nico-izo
3vd3v
3vd3v
werehuman
werehuman
Раджа
radjah
Артём
astecenko
Basileus
Basileus
Проба оперения
17eyes
Neko Machina
nekoexmachina0
MechanicalAngel
MechanicalAngel
SetazeR
setazer
TrollStation
TrollStation
nikto
verbaloid
Капитан Утковидность
captain-obvious
Няша с няшей
nekoexmachina
Evgeny I. E. Omelchenko
Elemir
HobbitMage
HobbitMage
jabber
jabber
svtk
svtk
SAGE
SAGE
Elena
Elena
Deadie
Deadie
MitrandiR
MitrandiR
