«Недосыпание» — независимый предиктор развития артериальной гипертензии.
Доказательная медицина в очередной раз подтвердила, что недосыпание провоцирует развитие артериальной гипертензии (АГ). Критической цифрой служит продолжительность сна 5 часов в сутки, в этом случае риск развития АГ возрастает независимо от других факторов риска. Как сообщает American Journal of Hypertension 2010; 23 12, 1286–1291, корейские учёные провели работу, определяющую роль продолжительности сна на риск развития АГ.
Продолжительность сна ≤5 часов в день служит независимым предиктором развития АГ у молодых и лиц моложе 65 лет

#osgtni

add comment recommend bookmark subscribe