0xd34df00d
03.07.2011 18:20 Azoth_primary
Олсо, я совсем охуел год ничего не делать. Совсем тело расклеилось, ничего не умеет, все позабывало, прессу вообще пизда.
Олсо, я совсем охуел год ничего не делать. Совсем тело расклеилось, ничего не умеет, все позабывало, прессу вообще пизда.
Это знак! Ступай в спортзал.
А раньше чо умело?
В домашних условиях тоже ок.
Раньше оно как нефиг делать делало четыре подхода по тридцать раз поднять туловище к ногам. Сейчас у меня дыхалка сбилась, и пузо болит.
Ололо. Купи прыгалки, и учись делать сальто назад+вперед. Сразу появятся мышцы, где надо, прокачается вестибюлярный аппарат, выносливость, контроль над телом и устойчивость к перепадам давления.