Ага, почитала, спасибо. Там для регуляции веса скорее, правда... Но общая идея составлять меню на неделю — хороша. Можно попробовать поднастроить эту схему под себя. Кстати, здорово, что там есть даже для вегетарианцев вариант!
А с какой целью интересуешься? Если по предписанию, то у тебя в рецепте всё написано, если для физ нагрузок спроси у тренера, если проблемы с весом лучше с диетологом посоветоваться, а если "просто так для себя" то постарайся просто есть больше разной еды (даже веганские рецепты сойдут, чисто для увеличения разнообразия).
В диете у меня список продуктов, а не блюд и способов употребления. А в интернетиках диеты в основном на похудение рассчитаны. О врачах вообще молчу. Я лично интересуюсь в связи с панкреатитом. Хочется выйти на удобную схему питания, которая бы позволила вкусно, полезно, а главное — быстро питаться и не морочить себе голову и желудок. Ну и вместе с кем-то это делать гораздо веселее :)
LOL Но вообще тогда озвучь список продуктов, можно будет порешать. Удобных схем питания пожалуй немного.
Если любишь/можешь есть суп, тогда можно например типа http://dunduk-culinar.livejournal.com/12... применить. Правда для повседневной еды нужно ограничивать набор компонентов, потому что иначе остаются незадействованные. Но зато бульон можно варить впрок, а если сильно захотеть, то и готовить концентрированный бульон-полуфабрикат для заморозки, и потом делать супы за 5-15 минут.
Энивей, хватило бы получасовой консультации у диетолога с конспектированием сказанного. Уж на такое утка могла бы бабла найти, если бы беспокоилась о здоровье.
Мне его продиагностировал обыкновенный педиатр 17 лет назад. Сейчас терапевты подтверждают, потому что очень уж специфические симптомы при обострениях.
ей тоже рассказали. Например, можно есть вареную картошку. Но вот сварить ее можко примерно минимум 10ю способами(это я навскидку вспомнила). и вот эти рецепты врач уже не скажет. Только разрешенные продукты и варианты обработки.
у меня, например, примерно схожая проблема, кстати. я пытаюсь питаться правильно, все дела. Но иногда мне просто не приходит ничего хорошего в голову, когда надо приготовить поесть. Приходиться хомячить печенье или жарить мясо.
а потом я перечитываю сборник рецептов в интернете и понимаю, что я могла приготовить стопиццот офигенных блюд.
Олсо, это все тот же список ингредиентов. Который, поверь, за 17 лет собственного панкреатита и 3 года панкреатита у ребенка успела выучить. /27, опять же.
я думаю этот список блюдей её уже подзаебал за 17 лет. Правда что-то кроме этого найти реально проблемно, начиная с того, что непонятно о том можно это есть или нет. Так что думаю в этой теме мы утке не помощники.
97 comments
recommend
bookmark
subscribe
Я увлекаюсь. Ем мясо.
По идее, здоровое питание не только из мяса состоит.
Я сейчас ел чипсы, а потом компенсировал ТАНом, это норм?
Это норм, но меня интересовало типа здоровое питание.
Ну это типа здоровое.
Типа нет.
Перестань есть сухарики и мивину. Уже будет здоровее.
я иногда пытаюсь.
А по какому принципу?
http://olegtern.livejournal.com/78135.ht...
но не всегда получается — я слишком люблю сладкое.
Ага, почитала, спасибо. Там для регуляции веса скорее, правда...
Но общая идея составлять меню на неделю — хороша. Можно попробовать поднастроить эту схему под себя. Кстати, здорово, что там есть даже для вегетарианцев вариант!
средиземноморская диета
А с какой целью интересуешься?
Если по предписанию, то у тебя в рецепте всё написано, если для физ нагрузок спроси у тренера, если проблемы с весом лучше с диетологом посоветоваться, а если "просто так для себя" то постарайся просто есть больше разной еды (даже веганские рецепты сойдут, чисто для увеличения разнообразия).
В диете у меня список продуктов, а не блюд и способов употребления. А в интернетиках диеты в основном на похудение рассчитаны. О врачах вообще молчу.
Я лично интересуюсь в связи с панкреатитом. Хочется выйти на удобную схему питания, которая бы позволила вкусно, полезно, а главное — быстро питаться и не морочить себе голову и желудок.
Ну и вместе с кем-то это делать гораздо веселее :)
LOL
Но вообще тогда озвучь список продуктов, можно будет порешать.
Удобных схем питания пожалуй немного.
Если любишь/можешь есть суп, тогда можно например типа http://dunduk-culinar.livejournal.com/12... применить. Правда для повседневной еды нужно ограничивать набор компонентов, потому что иначе остаются незадействованные. Но зато бульон можно варить впрок, а если сильно захотеть, то и готовить концентрированный бульон-полуфабрикат для заморозки, и потом делать супы за 5-15 минут.
> Я лично интересуюсь в связи с панкреатитом.
А что дядя-диетолог говорит?
Дядя-диетолог отсутствует как класс. По крайней мере, во всех доступных мне поликлиниках.
Я диванный диетолог. Обращайся.
и что ты говоришь в связи с панкреатитом? или у диванов его не бывает?
Панкреатит это не очень, но ничего страшного. Надо пить кефир ежедневно.
Ты живёшь в столице суеверной Украины. Не может быть такого, чтобы не было диетолога.
И всё? Тогда панкреатит ппц как страшно. Одним кефиром питаться...
Специализация — пиво-чипсовая диета?
Я спрашивала в поликлинике прошлого универа, текущего, в районной по прописке и в районной по месту жительства.
есть и дохрена, но за деньги.
Нет. Еще надо яблоки и хлеб. По выходным сметану.
энивей, тут проблема не в диетологах же, а в том, что можно приготовить из разрешенных продуктов.
Кто диагностировал тебе панкреатит? У кого наблюдаешься, пускай и направит к диетологу.
Помолчи, поддиванный диетолог, если не знаешь, что при обострениях панкреатита молочное категорически противопоказано.
Пиво не пей, а чипсы можно, но со сметаной и кефиром.
ДА ЭТО ЖЕ ПРИРОДНОЕ! НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО!
Энивей, хватило бы получасовой консультации у диетолога с конспектированием сказанного. Уж на такое утка могла бы бабла найти, если бы беспокоилась о здоровье.
Мне его продиагностировал обыкновенный педиатр 17 лет назад. Сейчас терапевты подтверждают, потому что очень уж специфические симптомы при обострениях.
утка-тред соу типикал утка-тред
Есть специальная диета для панкреатитчиков. /27, на самом деле.
Вот я и спрашиваю — почему ты обсуждаешь это здесь, а не с врачом?
а врач ей запишет рецепты?
крутые у вас врачи, чо
Харе уже. не жирни, панкреатитчикам жирного нельзя.
:)
У нас врач подробно рассказал, что было можно есть при проблемах с почками, а что — нельзя. Вкатце — ничего нельзя.
Я жирный.
ей тоже рассказали.
Например, можно есть вареную картошку.
Но вот сварить ее можко примерно минимум 10ю способами(это я навскидку вспомнила). и вот эти рецепты врач уже не скажет. Только разрешенные продукты и варианты обработки.
извините за опечатки, да.
у меня дисграфия(с)
у меня, например, примерно схожая проблема, кстати.
я пытаюсь питаться правильно, все дела.
Но иногда мне просто не приходит ничего хорошего в голову, когда надо приготовить поесть. Приходиться хомячить печенье или жарить мясо.
а потом я перечитываю сборник рецептов в интернете и понимаю, что я могла приготовить стопиццот офигенных блюд.
Это я и так знаю. Наизусть помню обе таблички (при обострении и в общем случае).
http://www.medkurs.ru/gastroenterology/d... (тут общие рекомендации)
Не могу найти табличку, в которой расписано по продуктам, что можно при обострении и что можно при ослаблении.
Я в этом случае пью чай.
Мдаааа... ебашь в чаи. Больше тебе из этой таблицы ничего не остаётся.
хорошо тебе
и фрикадели!
И животноводство!
Что в свете недавних печальных событий особенно несмешно.
Да ладно, вечно что-ли жить? Они с братом хорошо поработали.
что я пропустила?
#thggig
Я же мяса не ем :(
Стругацкий умер.
понятно, спасибо
нет, этого я не пропустила
Ешь гречку, рис, макароны, свежие овощи. Очевидно же.
Ебать, веган в чате! срочно все в холодец!
Не понимаю, как в здравом уме человек может отказаться от мяса.
Всухомятку, угумс.
еще бобовые и фрукты
ебать, не различающий веганов и вегетерианцев в чате!
я регулярно пытаюсь.
Не веган. Некоторые нежирные виды рыбы могу.
Ну написано же, бобовые исключить, фрукты ограничить, особенно экзотику.
Кстати, не представляю себе высокобелковых диет без мяса-рыбы.
Не уверена, можно ли считать, что тогда у меня был здравый ум, но у меня это с рождения.
что — "это"?
бобовые упустила. странно, у меня отцу вроде можно(он с теми же проблемами)
откуда она возьмет экзотические фрукты?
в сортах травоядных не разбираюсь
Яйца, молоко, орехи (правда, их мне тоже нельзя), бобы, соевое мясо.
а нежирное мясо почему не?
Бобы можно, когда нет обострения. Но только малейшее подозрение на — воздержаться.
Лучше сразу об этом сказать, а то знаешь, как бывает — принесут какую-нибудь карамболу, накидываются на неё все, а потом обострение.
А хрен знает. Блюю, и все.
Котлетки с содержанием хлеба от 70% — могу.
Заменяй хлеб на овсянку, вуеличивай дозу мяса в.
s/вуе/уве/
Олсо, это все тот же список ингредиентов. Который, поверь, за 17 лет собственного панкреатита и 3 года панкреатита у ребенка успела выучить.
/27, опять же.
Ну не знаю. Для меня это практически список готовых блюд. Тренируй кулинарный талант.
#thgete/44
В любой непонятной ситуации пей чай.
я думаю этот список блюдей её уже подзаебал за 17 лет. Правда что-то кроме этого найти реально проблемно, начиная с того, что непонятно о том можно это есть или нет. Так что думаю в этой теме мы утке не помощники.
Для меня это список блюд, 80% из которых — невкусные сами по себе, и 20% — вредные.
Почему же? Ваннадис вон хорошую ссылку подкинула. Оно, в общем-то, почти не по теме, но почерпнуть оттуда есть что.
не, там режим питания, а если ешь одну и туже фигню, какая разница в каком режиме?
Я бы на твоём месте не стал увлекаться той диетой — она для здоровых людей, которым бы похудеть.
ты хоть ссылку-то посмотрел?
Три кулака-то?
ага.
потому что там не только для худеющих тащем-та
принцып 3 "Ж"
ЖЖЖ?
панкреас не любит жареное, жирное, желток
Как я понял у утки более суровые ограничения
холод, голод и покой, октреотид)))
я увлекаюсь здоровым бессмертием
можешь почитать для общего развития http://rghost.ru/41763680