Rayslava 12.07.2011 16:29 Note

Закончил ежевечерние 2.7 км. Делаю успехи.
Сегодняшний первый километр можно мне в зачёт — 5:10 =)
И радует то, что теперь не сдохнув могу пробежать примерно 1300 метров. Для такого задрота как я — реальный шанс спастись от чего-нибудь :)

дыбр, бег, notwitter
#enigs
re 5 comments !recommend ~bookmark Ssubscribe
1. magog 12.07.2011 16:30 Psi+

молодца. Мужик. Ускоряться надо. 5.10 для км — медленно, даже из расчет 3 км

#enigs/1
rereply
2. Rayslava → magog /1 12.07.2011 16:31 Note

Ну так я только неделю как начал бегать, после перерыва в хз сколько лет. Вообще никакой физ. нагрузки не было.
Если ускорюсь, что пробегаю только 700-800 метров, потом передых надо. Но я работаю над собой :)

#enigs/2
rereply
3. magog → Rayslava /2 12.07.2011 16:32 Psi+

Ну все равно мужик. Так держать!

#enigs/3
rereply
4. Rayslava → magog /3 12.07.2011 16:32 Note

Спасибо :)

#enigs/4
rereply
5. Kryukov 13.07.2011 06:36 work

маладец, чо

#enigs/5
rereply
Do you really want to delete ?