с утра организм ещё не "разогнался", ритмы ещё замедленные, поэтому нагрузка на организм, в частности на сердце, возрастает в разы. При особо "удачном" стечение обстоятельств можно и инфаркт схлопотать, даже если раньше предрасположенности не было.
в беге утром есть один ахуеейший плюс, который я словил. обычно бегал по вечерам. года три как уже. периодами. неделю назад начал бегать утром. Нереальный утренний тонус, нихуевое чсв "Я сделал, а вы сучки спите", да и вообще состояние заебись. на работу прихожу уже готовый к бою и прочему. дела решаю быстрее. После работы конечно тоже бегаю. Бегается чуть легче, чем когда просто бегал вечером. Вообще попробуй. ПО состоянию. Мне просыпаться нереально сложно, но уже более ок. Я весьма доволен.
15 comments
recommend
bookmark
subscribe
У меня знакомый бегает вечером и срать он хотел на чьё-либо мнение по этому поводу.
вообще, доктора не советуют по утрам много бегать. Поэтому лучше или днем, или вечером
о, а можешь больше инфы об этом накидать?
бегаю утром и вечером. жив
нет. Это слова моих друзей легкоатлетов и лыжников
Днём жарко и солнце. Вечером смог.
с утра организм ещё не "разогнался", ритмы ещё замедленные, поэтому нагрузка на организм, в частности на сердце, возрастает в разы. При особо "удачном" стечение обстоятельств можно и инфаркт схлопотать, даже если раньше предрасположенности не было.
Нее, норм.
Гугли "трусцой к инфаркту"
Без кавычек это звучит прикольнее =)
Вечером — норм. Например, за пигом.
в жопу ебёшься?
Как узнал?! Да, девушка дает...
даёт на воротник?
в беге утром есть один ахуеейший плюс, который я словил.
обычно бегал по вечерам. года три как уже. периодами.
неделю назад начал бегать утром. Нереальный утренний тонус, нихуевое чсв "Я сделал, а вы сучки спите", да и вообще состояние заебись.
на работу прихожу уже готовый к бою и прочему. дела решаю быстрее.
После работы конечно тоже бегаю. Бегается чуть легче, чем когда просто бегал вечером.
Вообще попробуй. ПО состоянию. Мне просыпаться нереально сложно, но уже более ок. Я весьма доволен.