http://psto.net/tfzeon — этот тред в очередной раз задал мне вопрос "Хули я забыл в ДС?"
А и правда.
http://top.rbc.ru/society/22/11/2012/826... — Мадонна подрывает обороноспособность страны, а http://top.rbc.ru/incidents/22/11/2012/8... — 75 миллионов рублей переходят из рук в руки
Реквестирую годных книжек по астрономии — понятных неспециалисту. Базовых, так сказать.
судя по ощущениям после тренировки — ноги я начал грузить. верхний плечевой пояс устал меньше, а вот икроножные мышцы (и, почему-то, спина и задница) устали сильно. Икроножные до сих пор гудят.
толи пива выпить, толи кино посмотреть, толи книжку почитать. а еще провести сеанс лазательной самомотивации и дожить до того периода, когда 4 тренировки в неделю не будут убивать организм в говно за месяц.
При всех своих достоинствах, ранее упоминавшиеся тапки Boreal Kintaro покупать не стоит. Потому что
а) на узкую ногу. У меня большой палец правой ноги оказался не там, где должен был бы, по идее быть.
б) СЛИШКОМ мягкая резина. Ну просто капец, какая мягкая. За месяц эксплуатации (даже меньше — 3 недели) подошва под ... more →
на рутрекере оказалось несколько фильмов с Нилом Грешемом, в которых он рассказывает, как правильно лазать, и какой-то старый советский фильм про скалолазание (если кто не знал, то родина скалолазания, как отдельного от альпинизма вида спорта — СССР), а на books.ru нашлись книги Хаттинга "Альпинизм. Техника ... more →
приполз с феста домой, загрузил стиралку, около 23-30 сел с книжкой и идеей — ща полчаса почитаю, пойду пожру, развешу шмотки — и спать.
проснулся в 9-30. утра =)
что-то мне сцыкотно вечером домой ехать. не уехать бы нахуй в какую-нибудь жопу, электричка — не метро
почта идет нахуй, будем вывозить на словах. благо, отечественные вендора только так и проводят демонстрации решений
блядь... как я заебался работать ночами, перерабатывать, как я хочу научиться забивать хуй на работу и жить для себя, тратить время на хобби, относиться ко всему легко и просто...
полночь, я сижу в офисе и работаю, только что сожрал на ужин пиццу, запил водой из кулера...
я не знаю, что делать. идей нет, мотивации ... more →
оказывается, мое колено умеет очень громко щелкать. интересно, как оно будет себя завтра чувствовать?
→ @13oz:
.
Понимаешь в целом для спорта хватает определенно выделенного времени, мозга и упорных тренировок. Ебашить, ебашить, ебашить.
Для билдинга необходим ахуенейший самоконтроль.
Т.е. для остальных он не нужен. Вывод сделан из того, что ты выделил отдельно билдинг и прилепил к нему самоконтроль. скажи мне, ... more →
люди — идиоты. сижу, и второму человеку за неделю объясняю, что избыточные тренировки, когда организм не успевает восстановиться — это плохо, это или перетрен со снижением результатов (удачный исход), или травма (более вероятно)
http://redpoint.msk.ru/article/36 — 25 ноября на скалодроме RedPoint пройдет фестиваль. Дисциплина — трудность. Учитывая ограничение спортсменов — до 2-го разряда — можно сделать вывод об ориентированности на новичков и любителей.
http://www.baurock.ru/phforum/index.php?... — приближается 7-й московский фестиваль скалолазания! Как минимум это будет красивое зрелище, так что "человеки с фотоаппаратами" найдут, что поснимать и получат хорошую практику спортивной репортажной съемки.
а я, наверное, сегодня вечером зарегистрируюсь ^_^
Пиратская партия прокладывает новые маршруты — http://www.pcweek.ru/foss/blog/foss/3858...
А правительство РФ собралось бороться с пиратством, а особенно — с торрентами — http://www.xakep.ru/post/59585/?xa_subsc...
пока ехал на работу — думал, какого шойтана на болдеринговой зоне всегда в воздухе адская взвесь магнезии? Вроде все используют шарики, они так не пылят. А потом вспомнил, что 90% посетителей не снимают мешок, когда лезут болдеры. И, когда они срываются и падают жопой на свои мешочки, примерно полшарика вылетает в ... more →
13oz
перманентно невыспавшийся rock rat-инженер
Subscribe
Add to blacklist
add comment
