*fit

надо начать прокачивать бицуху и догнать нижний пресс.

#thhofn

5 comments

заодно забыл сказать, что 6-ти часовое лазание трудности, с последующим 100-120-120 — это весьма круто. если бы не заминка после тренировки (привет, йога!), я бы утром помер. или просто не встал.
PS вылез 6a и 6а+. даже без провисания на веревке. надо на след неделе попробовать 6b.

#tzgtoo

add comment

переехал в съемную квартиру в субботу. там хорошо, осталось только запустить интернеты. из минусов — периодически отменяемые электрички до дс, а так — хорошо. люблю тихие городки
на дроме в пятницу постоянно бился правой ногой о зацепы, а левую чуть не вывернул из задницы, когда сорвался. левой сделал подхват ... more →

#tzshni

6 comments

уходишь такой с дрома, идешь мыться/переодеваться, думашь — вот блин, подтянуться уже ни разу не могу, держаться могу только за глубокие карманы, а мышцы не болят, что за фигня? а потом помылся, переоделся, вышел на улицу, и понял, что предплечья, плечи, грудь, пресс, спина и ноги просто в кашу и даже мобилу ... more →

#tzfegt

add comment

сделал два новых болдера 5с — один из них равновесный, причем такой, что особо не покрутишься. Это хорошо, потому что с равновесами у меня плоховато. Еще почти прошел нависающий 6а — не заметил ногу. На 7b по пассивам уже получается сделать 1,5 движения. За тренировку сделал 100 подтягиваний (полочки и турник), 150 ... more →

#tzhgoh

8 comments